ダイエットつながり

目元のたるみをとる体操　[日記] [編集]

テレビで見た目元のたるみをとる体操が気に入って、最近よくやってます。まぶたのたるみしわが改善したんですよ！すっごく簡単なのでぜひやってみてください！
目の下にクマができがちな人にいいっていることで紹介されていたものなのでクマにも効きます。


目元のたるみをとる体操のやり方
人差し指で目尻をちょっと引き上げてつり目にします。
その状態で、目をぎゅっと3秒間つぶって、ぱっと開けます。
これを何回か繰り返すだけです。


簡単でしょ～

目の下にクマができやすい人は、きちんとまばたきができてない人が多いんだそうです。してるつもりでも、まぶたが閉じずに途中までだけおりてあがっちゃうんだそうです。パソコンで長時間作業している人とかは注意が必要だそうです。

まぶたがしっかり閉じないまばたきをしていると目の下の血流が悪くなってクマにつながるとか。
上側の筋肉もちゃんと使えてないですよね。

てなわけで、最近、気が向いた時につり目にしてまばたきしています。
目元のアンチエンジングにいいみたいな気がしてます。

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